instructor

— yuki

[経歴]
全米ヨガアライアンスRYT500
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定産前産後マタニティヨガインストラクター
IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター
IHTA認定ヨガリフレクソロジー指導者
クリーニングインストラクター
ハウスクリーニングアドバイザー
IYCラジヨガ講師認定
IHTA認定ピラティスインストラクター
IYCアシュタンガヨガ初心者指導認定
自由が丘ピラティスアカデミーリフォーマーピラティス養成講座修了
介護予防健康アドバイザー
タワー&マット−1 ピラティス養成講座修了



2012年にヨガに出会う。
当時はヨガにはそこまで興味が持てずなんとなくでやり過ごしていた。
2016年に再度ヨガに出会いヨガの世界にどっぷりとハマった。
生活の一部となりヨガをもっと知りたく、学びたくなりinstructorの道へ。
日本で基礎的なヨガを学んだ後、ハワイにて解剖学や哲学を学び、某大手ヨガスタジオで年間350本以上のレッスンを東京と福岡で提供。
その後フリーランスとして活動。
様々な場所でLessonを提供し、照葉コミュニティーセンターにて自身初主催レッスンを毎月2回定期的に開催しながら福岡市中央区大濠にヨガスタジオを創業。
その後、拡大移転と共に糸島市にピラティス・ヨガスタジオ を設立。


[LOVE]
Starbucks、Drive、Music、自然がある場所、桃


[Message]
もともと物凄く体が硬くてとても浮腫みやすい体質でした。
内面も深く考え過ぎてしまい精神的な病にも悩まされる日々を過ごしていたところ、ヨガに出会ってからは徐々に自分自身を受け入れられるようになり自分はどんな人間なのかが少しづつ明確になっていきました。
そうすると自然と今まで悩んでたことが嘘みたいに悩まなくなり身も心も凄く軽くなっていくのを感じ、ヨガに様々なことを教えてもらいながら心身とも救ってもらいました。
恩返しの意味も込め、次は私が悩んでいる人達を助けたいと思いこのスタジオが出来ました。
年齢や経験など関係なく、誰でもピラティスとヨガを楽しく深めていけるお手伝いができたらと思っています。

— yukiho

[経歴]

全米ヨガアライアンスRYT500



フィットネス目的でヨガをはじめるが、ヨガは単なる健康法ではないと感じ、ヨガとは何かを知りたくてインドへ留学。

インドで哲学を深く学べたことで、本当の幸せや自分自身を知ることができ、この地球がより生きやすくなったと感じる。
ヨーガはマットの上だけでするものではなく日常の中に存在する。
この哲学とともに、呼吸や瞑想を主体とした「意識を外側から自分自身に向け自分とつながるヨガ」クラスを行っている。



[LOVE]

旅、カレー、オーガニック、葉巻、ONE PIECE 



[Message]
 「他者とは拡大された自己であり、自分自身に他ならない。目の前の人が悩み苦しんでいるのであれば、その悩みや苦しみを和らげようとするのがわたしたちのカルマではないか」 

わたしの尊敬するグルの言葉です。 

これまでの人生でたくさんの方に出愛い、助けられ、きっかけをもらいました。どれも必然でなくてはならないものであり、今のわたしという自分自身の人生を生きられるのは出愛ってくれた方のおかげです。
だから今度はわたしが手助けをしたいと思っています。 

本当はどんな人生を行きたいのか、忙しい日々の中で自分と向き合うことで見えてくる。
ヨガという時間を通して自分と向き合い、限りある地球での人生をあなたらしく生きてほしいと願っています。 

— mai

[経歴]

FTPベーシックマットピラティスインストラクター

一般社団法人日本マザーズピラティス協会こどもピラティス&ヨガインストラクター

児童発達支援士


 

10年以上前、当時趣味で習っていたダンスで膝を痛めピラティスに出会う。 

グループのマット・プライベートのマシンレッスンを定期受講、妊娠出産を機に一度ピラティスから離れる。 

数年のブランクを経てピラティスを再開、その効果に改めて魅了されインストラクターの資格を取得。 



[LOVE]

映画鑑賞、読書、脳科学、心理学、休日の朝寝坊 



[Message]
〝心も身体もニュートラルに戻れる時間〟

これが、私がピラティスを好きな理由のひとつです。

仕事や家事育児、介護をこなす日々の中、身体に不調があったり、心がどうにも曇ってしまうことは誰しも当たり前に起こることだと思います。

私自身、ピラティスから離れていた数年間は心身の不調をごまかしながらなんとか毎日をやり過ごす時期が続きました。

少し子育ての方向性に目処が立ち、ピラティスを再開したところ偏頭痛や腰痛が改善。また「指示を懸命に追って自分の呼吸と筋肉の動きに意識を集中させる」その感覚の心地よさを思い出すと同時に、より学びを深め、必要な方にピラティスの素晴らしさをお伝えしたいと思うようになりました。

身体への効果はもちろん、ピラティスは【動く瞑想】ともいわれるほど、今この瞬間に集中する=マインドフルネスにも役立つエクササイズです。

おひとりおひとりの身体と心の状態に寄り添ったプログラムを通して〝明日をより楽しみに迎えられる〟そんなレッスンを提供したいと考えています。